亲密关系恐惧症的成因(全文)

【导读】有些人在与人交往中常刻意与人保持距离，不屑与人建立亲密的关系，但内心却渴望与他人亲密，这就是亲密关系恐惧症，那么，形成这种症状的主要原因是什么呢？

有些人在人际关系中表现出刻意与人保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。他们渴望与他人建立亲密关系，却又担心自己的感情付出得不到回应，导致焦虑，慢慢地回避亲密的关系，与每个人都难以交心。这就是亲密恐惧症，是什么原因导致存在这种症状的呢?

亲密关系恐惧症的成因

有些人在人际交往中会表现出一种焦虑感，渴望与他人建立亲密关系，又担心他人不回应自己的感情付出，导致情绪上的焦虑和矛盾，陧慢就会倾向于回避社交、回避亲密关系，这种情况会让性格比较保守的人更难与人建立亲密关系。性格激进的人，通常都有表现出一些占有欲，当占有欲望无法满足时，通常会产生嫉妒心理，也会演变为强烈的排斥，于是表现出不屑于与人交往及建立较亲密的关系。

每个恐惧亲密关系的人都有不同的情况，但主要原因不外乎以下几种：

1.早期关系受挫。这类人往往幼时没能跟父母建立起稳定、安全的关系。案例中的李先生在童年时，父母常常争吵，他是在担心父母把自己丢弃的恐慌中成长起来的。他的潜意识中缺乏安全感，会无意识地否定对人际关系的需求，从而降低依恋，成年后也难以与其他人建立亲密的关系。

2.被重要的伙伴伤害。一位前来求助的高中生，在小学时有两个要好的朋友，但由于误会，这两位好友到处说她的坏话，让她特别受伤，令她不再相信他人。童年受到好友的伤害会让人对友情产生恐惧。

亲密关系恐惧症的成因

3.缺乏人际技巧。有一类人难以把握交往的尺度，也不善于将话题进行下去，所以才宁愿与他人保持表面的关系。这种人际技巧的缺失也源于成长中的挫折，他们往往在学习人际交往方式的某些重要环节出现缺失。

如果你有这种难以交心的表现，建议寻找专业的心理咨询帮助。如果情况并不严重，可以学习一些实用的人际技巧。学会从朋友那里建立更深的友谊，并激励自己把这种经验应用到与其他人的关系中。

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