恐惧什么，去经历再说！(全文)

【导读】人们的许多恐惧心理都是后天习得的。恐惧是人们企图摆脱、逃避某种危险情境而又苦于无助的情绪，它往往是缺少处理或摆脱可怕情境的力量和知识而造成的。

一个平凡的上班族麦克·英泰尔，37岁那年做了一个疯狂的决定，放弃他薪水优渥的记者工作，把身上仅有的3块多美元捐街角的流浪汉，只带了干净的内衣裤，由阳光明媚的加州，靠搭便车与陌生人的仁慈，横越美国。

他的目的地是美国东海岸北卡罗莱纳州的恐怖角(CapeFear)。

这只是他精精神快崩溃时做的一个仓促决定。某个午后他忽然哭了，因为他问了自己一个问题：如果有人通知我今天死期到了，我会后悔吗?答案竟是那么的肯定。虽然他有好工作，有美丽的同居女友，亲友和乐，但他发现自己这辈子从来没有下过什么赌注，平顺的人生从没有高峰或谷底。

恐惧什么，去经历再说！

他为自己懦弱的上半生而哭。

一念之间，他选择了北卡罗莱纳的恐怖角作为最终目的，借以象征也征服生命中所有恐惧的决心。

他检讨自己，很诚实地为自己的恐惧开出一张清单：打小时候他就怕保姆、怕邮差、怕鸟、怕猫、怕蛇、怕蝙蝠、怕黑暗、怕大海、怕飞、怕城市、怕荒野、怕热闹又孤独、怕失败又成功、怕精神崩溃……他无所不怕，却似乎“英勇”地当了记者。

这个懦弱的37岁男人上路前竟还接到老奶奶的纸条：“你一定会在路上被劫持。”但他成功了，4000多英里路，78顿餐，仰赖82个陌生人的仁慈。

没有接受过任何金钱的馈赠，在雷雨交加中睡在潮湿的睡袋里，也有几个像公路分尸案杀手或抢匪的家伙使他心惊胆战;在游民之家靠打工换取住宿;住过几个破碎家庭;碰到过患有精神疾病的好心人，他终于来到恐怖角，接到女友寄给他的提款卡(他看见那个包裹时恨不得跳上柜台拥抱邮局职员)。他不是为了证明金钱无用，只是用这种正常人难以忍受的艰辛旅程来使自己面对所有恐惧。

恐怖角到了，但恐怖角并不恐怖。原来，“恐怖角”这个名称，是由一位16世纪的探险家取的，本来叫“CapeFaire”，被论写为“CapeFear”。只是一个失误。

麦克·英泰尔终于明白：“这个名字的不当，就像我自己的恐惧一样。我现在明白自己一直害怕做错事，我最大的耻辱不是恐惧死亡，而是恐惧生命。”

花了6个星期的时间，到了一个和自己想象无前的地方，他得到了什么?

得到的不是目的，而是过程。虽然苦，虽然绝不会想要再来一次，但在回忆中是甜美的信心之旅，仿如人生。

也许我们会发现，努力了半天到达的目的地，只是一个“失误”。

但只要那是我们自己愿意走的路，就不算白走。

看完了麦克的书《不带钱去旅行》，当我恐惧着不知道自己有没有能力完成一件想做的事或一趟想去的旅程时，我总是想起他的故事。

恐惧什么，去经历再说！

“怕什么，去经历再说。”我对自己说，“这总是比叫我在路上搭便车容易吧!”

看完这个故事，我们可以知道，很多看起来让自己恐惧、害怕的事情，其实是源于一种对未来的未知。

恐惧是一种对人影响最大的情绪，几乎渗透到人们生活的每个角落。据心理学家研究，所谓"初生牛犊不怕虎"，婴儿除了失去拥抱和大的响声之外，别无他惧。

人们在恐惧状态下，精神和身体如同被冻结了的能源一般，不能听任意识的调用。这一身心过程的特征是：血管收缩忽急忽缓、战栗、心脏猛跳、脸色变白，心脏以外各处皆呈血亏现象，俗谓"胆战心惊"、"腿灌了铅"。如果刺激过强，可导致风瘫，严重者则会休克。

由于恐惧是一种企图摆脱困难而苦于无力的情绪，所以一旦寻得摆脱的途径，就会迸发出巨大的超常力量。《三国演义》中刘备跃马过檀溪;《史记》中李广误石为虎而射之等等，皆出于此种情绪状态。从人类历史上也可以看出，大凡宣传鼓动、号召动员，都出自恐惧心理。秦陈胜、吴广的起义就是在"失望，法皆斩"的威胁下爆发的。

恐惧并不可怕，因为每个人遇到类似的事情都会害怕，但我们唯一能够驱除这种害怕的方式就是继续前行，因为只要你对这种恐惧心理去作出一些积极的回应，那么你内心的需求所发出的能量一定会战胜恐惧的心理，从而克服困难，走出阴暗。

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