宇宙恐惧症是什么 治疗宇宙恐惧症这样做(全文)

【导读】宇宙恐惧症是什么呢?宇宙恐惧症是恐惧症的一种，顾名思义，是对宇宙感到恐惧。世界之大，无奇不有啊!什么样的恐惧症都可能会存在，宇宙恐惧症就是其中的一个。下面就随小编一起去了解一下宇宙恐惧症以及它的治疗方法吧。

宇宙恐惧症是什么

所谓的宇宙恐惧症，又叫天文恐惧症，实际上是一种叫人产生幻觉和思维障碍的精神疾病。在人类最开始探索太空的时候，飞船的成员比较少，又必须要进行长期的飞行。在这种极度压抑的环境中，某些人就会患上一种心理疾病，这种疾病就是宇宙恐惧症” 。

宇宙恐惧症的病因

这种“宇宙恐惧症”常是由于不良认知产生，不良心理暗示形成习惯，造成的对特殊环境、人、事物的什么是赤面恐惧症异常恐惧反应。由此我们可以确认，恐惧症是典型的心因性症状，而非外因对机体存在任何实质性伤害。以下介绍一个宇宙恐惧症的案例。

有这么一个案例，一艘巡洋舰去执行任务，结果，当它一个月以后回来的时候，一百多人只剩下了一个。而且这个人也疯了!据电脑纪录，就是因为宇宙恐惧症。这些战士们基本上全都处于一种疯狂的状态。

宇宙恐惧症是什么

其实最近这几十年，已经很少有这样的情况发生了。人们空间旅行时间的不断被缩小，而且飞船也越来越舒适，只要我们保持好自己的心态就绝对不会有问题。

一般来讲，遇到这种情况，只要回到地面他就会好起来的，大自然是对付这种病的良药，很多人一回到地面就不药而愈了。

这种病只能用调节神经类药物稳定患者的情绪，但还不能完全治愈，患者会随时复发，只有回到自然环境中才能痊愈。

宇宙恐惧症的治疗方法

宇宙恐惧症常是由于不良认知产生，不良心理暗示形成习惯，造成的对特殊环境、人、事物的异常恐惧反应。由此我们可以确认，恐惧症是典型的心因性症状，而非外因对机体存在任何实质性伤害。俗话说，心病还需心药医，但是想要真正克服恐惧症的困扰，就需要心理疗法和药物治疗相结合，心理疗法中，认知疗法是比较有效的治疗手段。

每个人的性格和思维模式的形是在经历长期的成长过程而逐渐积累形成的，假如以为历经多年形成的恐惧习惯能靠一席话就瞬间化解是很不现实的，因此药物治疗也是非常有必要的。

但是在认知疗法的使用中，需要留意一个问题，那就是要建立适当的认知同步，即心理医生要能理解来访者产生特定恐惧的心理根源。只有医生理解了才能获得患者的认同，只有获得认同和信任。

宇宙恐惧症是什么

要想克服宇宙恐惧症，就要以科学的正确的太对对待宇宙这个大事物。不要被一些不正确的或者夸大其词的言论所恐吓住。假如真的存在较为严重的恐惧最好找家人或者医生倾诉寻求正确的开导。

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