辣椒的养生功效 适当食用辣椒方便你养生

【导读】对于北方的朋友们来说，辣椒自然是再熟悉不过的了。当然，对于大部分南方的朋友们而言，知道辣椒的其实也是不少的，而且在南方人之中，喜欢吃辣椒的人也是不少的。但是在很多老一辈的南方人的眼中，辣椒是不能多吃的。因为在他们看来，如果一个人经常吃辣椒的话，不仅皮肤不会好，而且身体也是不会好的。其实这种思想是错误的，恰恰相反，如果一个人经常适当吃点辣椒的话，不仅可以起到不错的美容效果，而且在某种程度上来讲，这还是可以起到不错的养生之效的。

健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。中辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

改善心脏功能

辣椒的养生功效 适当食用辣椒方便你养生

辣椒含有比较多的维生素E，而且使用辣椒时会促进血管扩张，这使得食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

缓解皮肤疼痛

辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。通过辣椒素刺激神经可以让产生痛觉必不可少的P物质被释放出去，于是在P物质重新合成积累的这个过程中，人对疼痛就没那么敏感了，起到了止痛的作用。

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