用进废退 关于男性阴茎的小秘密(全文)

【导读】男性的生殖器直接关系到男性的身体健康，所以作为男人应该对自身的生殖器更多的了解，这样才能够让身体更加的健康。

阴茎，作为男人的生殖器官，更是性爱时的重要工具，理应对其更加了解。但事实上，关于阴茎的一些小秘密，连男人自己都不知道。多数男人都只把阴茎当作海绵体、性爱的工具。虽然平时对其爱护有加，但对它的了解却少之又少。

1、用进废退

所谓的用进废退，是指阴茎若不经常勃起的话，会导致阴茎组织弹性减弱，进而使阴茎缩短1~2厘米。与身体其他部位一样，阴茎也需要经常锻炼。阴茎平滑肌需要经常在充血(勃起)时得到供氧维护。

睡眠过程中，来自大脑的刺激会导致勃起。而相关神经受到损伤或者糖尿病导致神经或血管损伤会导致勃起困难。

用进废退 关于男性阴茎的小秘密

2、"显性"和"隐性"之分

阴茎，也有显性和隐形之分。勃起后长度没有明显增加的阴茎被称为"显性阴茎"，勃起后长度增加很多的阴茎被称为"隐性阴茎"。

性学专家阿尔弗雷德·金赛通过对上千名男性阴茎尺寸的测量发现，与非勃起状况阴茎较长的男性相比，阴茎较短男性勃起后长度能增加两倍。

用进废退 关于男性阴茎的小秘密

3、阴茎下面最敏感

不要认为阴茎就是最敏感的部位了，事实上，最敏感的部位是阴茎的下面。龟头下端和阴茎下面对性爱的快感最敏感，其次才是龟头上端、阴茎侧面、阴茎上面和包皮。

4、性爱敏感度

多项研究显示，阴茎敏感度会随着年龄的增加而逐步减退。研究发现，阴茎敏感度下降幅度最大的是65岁～75岁之间。

5、振荡器

提到振荡器，我们通常将之化为女性行列。但振荡器并非女性自慰专利，它同样适用于男性阴茎刺激。研究发现，脊椎受损男性在特别医学振荡器的帮助下能够成功射精。

这种治疗中，振荡器通常刺激阴茎下面涉及射精的神经系统。科勒博士表示，一些射精困难或难以达到性高潮的男性患者可以尝试用振荡器。

6、阴茎极容易藏菌

私处的健康，是我们比较重视的。但我们同样要知道一个问题，就是阴茎皮肤及包皮容易藏匿多种细菌。美国亚利桑那州菲尼克斯市基因组学研究院的研 究 人 员，在阴茎包皮中共发现了42种独特的菌群。

用进废退 关于男性阴茎的小秘密

包皮环割后，阴茎携带菌群明显减少。完成于乌干达的一项研 究 发 现，包皮环割可使艾滋病病毒(HIV)的感染率降低60%。因此为了自身及妻子健康，男性应经常清洗私处。

7、大部分男性没割过包皮

我们常常听说包皮环割手术，但做这项手术的人并不多。在全世界，只有大约30%的15岁及以上男性做过包皮环割手术。这个比率随着宗教和国家的不同而有变化。

是不是对于阴茎又有了一个全新的认识呢?当然，关于阴茎所要学习的不止这些，需要我们一点点了解，才能更好的呵护它的健康。

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男人肾虚饮食要注意禁区

男人的肾是很重要的要知道肾关联着其他的主宰部位，如果遇上肾虚的问题那么不管干什么都会特别没有精神，男人大部分都喜欢吃生冷的食物或者啤酒，这些都是很伤脾胃等方面的东西，时间长了因为其他的部位的慢慢侵蚀就会演变成肾虚的表现，所以不管在什么时候好好善待自己的身体才是最重要的。

身体是革命的本钱如果他出现问题了那么你就后悔也来不及了，男人的肾更是很重要要适当的忌嘴适当的控制自己不去吃那些对肾不好的食物，好好对待它你会轻轻松松的过一辈子的。

避免经常吃辣：

又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

避免长期吃素：

常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

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避免吃寒凉食品：

寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。

避免经常喝咖啡：

咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

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避免吃太咸：

饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

男人要想自己的肾好就要适当的在饮食方面下功夫了，不管吃什么吃最清淡和最原味的，不要过多的去追求刺激而去拿身体开玩笑，有的人通过膳食方面肾虚已经不再虚了，而有的人还是原地不动这都是因为自我没有调整过来，所以相信你自己能行的。

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