找回性高潮的七个方法 你学会了几个(全文)

【导读】找回性高潮的的方法有很多，那么，具体的方法有哪些呢?今天小编就给大家介绍下找回性高潮的七个方法吧，赶紧去了解和学习下吧。

1、对自己说“我能行”

长时间无法获得快感，也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米·库伯博士认为，每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。

2、解决健康问题

一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士表示，心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平，进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩，性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以，要想获得快感，首先要解决这些健康问题。

3、心无旁骛

如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不会轻易降临。因此，把性爱当成一次舒适的按摩，大多数人都会在按摩时心无旁骛，彻底放松，性爱也一样。

4、了解自己的身体

由于缺乏足够的性知识，很多人对性一直抱有回避的态度，甚至不敢探索自己的身体。美国加州州立大学心理学教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建议，女性要学会从镜子中看自己，了解阴蒂、阴道和阴唇的关联，这有助于你引导爱人的行为，和他进行更顺畅的性爱。

找回性高潮的七个方法 你学会了几个

5、放下心理负担

不要为追求高潮感到难为情，如果心中留存这样的想法，就会存在障碍。如果你认为自己不应该享受性爱，自然也就难以获得高潮。其实，高潮本身就是让身体放松从而获得快乐，放下心理负担，才能打开快乐之门。

6、穿上性感衣服

有人在性爱时总是担心自己的身材会影响对方的感受。实际上，男人在做爱时只会专注于性爱本身。作为女人，如果觉得身材不够完美，不妨在光线\x20和服装上多努力，把卧室的光线调成柔和又朦胧的颜色，给自己选一件漂亮的文胸或者手感好的真丝睡衣，都会提升性爱时的自信。

7、通往高潮的渠道多样化

要想获得高潮，单纯通过性交不见得奏效。杜瓦舒拉博士指出，性高潮，男性帮助女方爱抚阴蒂，能让女性迅速达到高潮。而男性通过自慰也能达到高潮。

那个部位是女性性欲的开关

1、诱人的乳头

乳房是男人看女人体态如何的重要部位，这个部位也能激发出男人最原始的兽性，而乳头更是能让男人浑然忘我。毫无疑问，乳头是女人最凸出、最诱人的性欲“开关”。爱抚的时候会发现，它由扁平状态慢慢勃起，直至“凸”出来，到了这种情况，就证明你的爱抚成功了。

需要注意的是，不管男女，乳头上都有很多的敏感神经点，能激发同等程度的欲望。不同的是，男性的乳头经不起轻柔的爱抚，那样会感觉痒。正确的做法是轻捏或拉，或是向下按压。

2、神秘的肚脐

女人的肚脐和阴蒂是由同一个组织发育而成的，因此在神经上有非常紧密的联系。可是男人往往对这个点提不起兴趣，几乎没有男人会把它当成爱抚的重点对象，这真实暴殄天物啊!现在知道了也不晚，抓紧时间挑逗它吧!

爱抚肚脐时，建议用小拇指或舌头，因为其使力较轻。如果感觉太强烈，可以亲吻女性的肚脐周围。如果爱抚比较干燥，女人可能会产生干涩和疼痛，搭配快感装人体润滑液就能解决这个问题。

3、女人的尾骨

这个部位几乎就没有人注意，包括很多女人都不知道，这个部位是女人又一个敏感的神经带。根据最新的科学研究证明，这个地方也是很关键的性爱敏感区哦!

据说女人的尾骨得到充分刺激和挑逗的话，可以提升性高潮的机率。女人可以趴在床上，侣用温热的手掌连续轻压这一部位，只要三四分钟，情欲就会高涨起来。 欲望情夜 抚摸敏感区打开她性欲开关。

找回性高潮的七个方法 你学会了几个

4、忽略的脚趾

现在越来越流行足交，也有一部分人认识到脚趾对于性欲挑逗的巨大动能。女人精致白嫩的小脚很诱人，殊不知它也是性欲的“开关”之一哦!女性在快到高潮时，脚趾会不自觉地收紧或抽搐。这是因为高潮会诱发某种神经反应，而这一反应和大脚趾的活动密切相关。捏、挤、摩擦大脚趾，对不少女性来说都是“性感”的事情。

5、性具激情欲

男人在刺激女人这几点的时候，也可以用情趣用品来挑逗起她的欲望，不妨使用LELO的斯芮，强劲的马达可以传递激情的脉动，可用它来刺激女人的这些敏感部位。高频率的机器振动，绝对让女人更加把持不住，轻松扣开她的性欲“开关”，接受让“刚匙”尽情去打开探索女人身体的宝藏吧!

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