性生活频率要怎样控制呢 规律性爱性福生活(2)

专家温馨提示大家：

如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，

因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。

5大共识增强性福感

性福是每个人都期待的，也是很多人都熟悉的。性爱虽然美好，但每个人对它的认识和感受都不尽相同。近日，美国《妇女健康》杂志刊文，由性爱专家通过调查总结出了男女“五大共识”。幸福的夫妻都会遵照这些条款，让性爱变得更和谐。

有些事不要完全说出口

和伴侣保持“100%的透明度”并不是件好事，例如把自己的喜怒哀乐一股脑倒给对方，只会增加对方的负担和对你的抵触;在讨论对方家庭问题等敏感问题时，最好“三缄其口”，少做决定。适当保留，与对方分享快乐，才能保持吸引力，增进感情。

爱抚比性更重要

对于结婚时间较长的夫妻来说，爱抚比性爱更能表达情感。一些年老的夫妻虽然没有性爱，但因为经常保持身体上的接触，感情也不会变淡。拉手、摸摸脸蛋、相互按摩都能促进双方感情。

性生活频率要怎样控制呢

每月一次私有时间

忙工作、忙聚会、忙孩子……不管多忙，最好抽出一些时间与爱人独处。你们可以一起购物、一起看电影，哪怕只是一起做饭也能让你们觉得彼此很亲密。

吵架会两败俱伤

无休止的争吵只会让你们越来越愤怒，无论男女，在吵架后都会心情沮丧、对感情抱有负面情绪。每次吵架不要一定分出胜负，也不要试图改变对方，找到应对差异的方法才是解决之策。

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