流产后吃什么好 多吃它们身体好(2)

发表日期:2016-11-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com

流产后体虚喝8款鸡汤最滋补

1、清炖乌鸡汤

主料

乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块。

调配料

2小匙 精盐2小匙 味精1小匙。

制作过程

1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。

2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。

2、芝鸡汤

材料

灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。


流产后吃什么好

制作过程

1.鸡去皮洗净,出水,备用。

2.陈皮浸软去果瓤。

3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。

原文地址:流产后吃什么好 多吃它们身体好(2)(http://www.99yangshengtang.com/liangxingjiankang/1478141914179804.shtml)

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