春季女人如何保暖 女性健康小常识(2)

不要过早脱减衣服

春天天气变化莫测的，有时候早上还冷飕飕的，到了中午却出大太阳，到了晚上温度又开始下降。如果一热就脱掉衣服的话，很容易就着凉，所以说日常不要随便脱衣服，如果实在热的话，可以脱掉外套，将外套披在肩上，这样既不会太热又还能保暖。

生病是件难受的事情，女人们想要无病无灾的度过春季的话，需要特别注意保暖，千万千万不要着凉哟。以上几个保暖小妙招，一定要时刻记在心中哟。

女人排毒瘦身的方

1、山芋润肠方

配料及做法：准备好两个山芋，之后将山芋洗干净，再用水煮熟了就可以吃了。

服用方法：每天用一剂就好，但是不要一次吃完，建议分两次食用。需要坚持两三疗程才行(一般15天算一个疗程)。

此方法有清肠通便、排毒瘦身的功效，最适合有习惯性便秘的人使用，不妨试试看，坚持使用排毒体内毒素，身体棒棒哒。

2、清热润肠方

春季女人如何保暖

配料及做法：准备好两个橙子，约250克的无花果。将材料洗干净之后，然后将橙子和无花果切成小块，再分别将它们榨成果汁，之后将两种果汁放一起搅拌均匀当饮料喝。

服用方法：每天一剂，建议早上起来后就饮用，所以说空腹喝最好的。

此方也有清热润肠、排毒瘦身的功效，早上起来喝一杯不仅能排毒，也刚好为休息了一晚上的身体补充水分。

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