产后女性健康常识 想健康做好它们(2)

在治疗产后忧郁症时，首先必须协助病患接纳自己，产妇最忧虑的就是认为自己无能。若是第一胎，可帮助产妇了解和学习自己以后怎样轻松做好妈妈的角色，怎样照顾孩子等。如果已为人母，她可能会觉得多一个孩子，责任就更重一些，可给她在这方面的精神支持。

此外，在家时，家人可以帮助产妇照顾孩子，或陪她一起照顾孩子，或协助她做一些家务，有助减轻她的压力，进而减轻她的忧郁，改善病情。

在治疗方面，如果药物不见效，就得同时采用电痉挛疗法，一个疗程6次，每隔1天进行1次。不管是忧郁症还是产后忧郁症的患者，病情严重时，均可采用电痉挛疗法。

中医助产妇调理产后不适

体虚

体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。

调理法：中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

产后女性健康常识

多汗

由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表。

调理法：可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。

原文地址：产后女性健康常识 想健康做好它们(2)(http://www.99yangshengtang.com/liangxingjiankang/1513120389209150.shtml)