波浪蹲是什么姿势 波浪蹲的正确姿势

　　波浪蹲是什么姿势?波浪蹲是一种女上位的性爱姿势变种，女性只需固定腰部位置，然后像波浪一样向前摆动骨盆，可以使得性行为更具节奏感，同时也可能增加女性的性快感。接下来让我们一起来了解一下波浪蹲的正确姿势吧。

　　波浪蹲是什么姿势

　　① 新手适用胯和臀动

　　这种动法适合新手上路，女生采用小鸟坐姿，利用臀部前后左右小幅度摇摆臀部。

　　要想做个销魂的小妖精，考验的是女生的灵活度，你也可以用臀部在他身上画W、M。

　　②胯部向前送

　　妹子们也可以选择腰部不动，胯部像波浪~~~那样向前送。

　　平时可以多练习舞蹈中的动胯，既能培养兴趣爱好练好身材，又能习得一身骑术。

　　③腿部发力以深蹲的方式上下活动

　　这种要注意运用好平衡感，以深蹲的方式上下活动，重点在腿部发力。

　　这种方法是活塞时深深扎根，但是特别考验体力。

　　所以这个时候就需要男生的托举了，可以用腿支起来借力，用手托住女生的腰，接下来自己发挥吧!

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