皮肤过敏能吃榴莲吗 要注意什么

发表日期:2015-04-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】榴莲是人们都很喜欢吃的水果之一,榴莲含有维生素,钙,铁,蛋白质,淀粉,膳食纤维微量元素等营养。榴莲不仅营养而且属于热性的水果,皮肤过敏的患者还是尽量少食用,因为榴莲里含有的蛋白质是非常丰盛的,吃多了会给人体里的肾带来不必要的麻烦,而且还促进体温上升可能还会使过敏加重。

皮肤过敏者也是要注意饮食的多吃新鲜的蔬菜水果,坚果,豆制品等少吃生冷辛辣刺激的食物,油炸油腻的食物尽量都少吃,皮肤过敏时尽量少吃芒果,榴莲等高热量高蛋白的水果。

榴莲号称“水果之王”,其营养价值极高。属木棉科常绿乔木。树约15~20米高,花淡黄色。果实足球大小,果皮坚实,生有三角形密刺。成熟的榴莲会散发类似硫化物的气味,而且难以掩盖,甜而奇臭,榴莲属于热性最大的水果,山竹最能调和这一点。果肉淡黄色。粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。初次品尝有异味,继续食用则清凉甜蜜,回味更佳。故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。很多朋友都知道吃榴莲可以大补,但是榴莲的营养价值都有什么,大家却说不清楚。请看下边榴莲的营养价值剖析,带大家走近“水果之王”。

1.榴莲富含蛋白质和脂类,又有多种微量元素,每100克榴莲含热量147.00千卡,因此体虚者可以食用榴莲来补充身体所需要的能量和营养,达到强身健体,滋阴补阳的功效。

皮肤过敏能吃榴莲吗 要注意什么
皮肤过敏能吃榴莲吗 要注意什么

2.榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合痛经患者的女性食用。而且,榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升,可以极好的调节寒性体质的朋友。

3.榴莲的气味很特殊,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味能开胃、促食欲。同事榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。

榴莲有滋补,健脾,补气补血增强免疫力的效果,营养非常丰富胃寒的可以多吃而且榴莲还有开胃养胃的效果。大部分人群都可以食用的,而且对体弱多病的人以及孕妇都有很好的补养身体的作用。

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