榴莲虽臭但却是缓解痛经的好帮手

【导读】榴莲的气味让很多人是无法忍受，臭气熏天来形容也不为过，当然有人恨也是有人爱的，作为女孩子们，大家可是要让自己好好的爱上这个水果之王哦。因为它营养价值很高，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。

榴莲能缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

中南大学湘雅医院营养科李惠明教授表示，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

榴莲虽臭但却是缓解痛经的好帮手

李惠明教授同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

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