喝西湖龙井的好处是什么 孕妇能不能喝龙井茶

　　喝绿茶是很多朋友喜欢的，其中西湖龙井是产自浙江杭州西湖一带的绿茶，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇。喝龙井茶对身体是很有好处的，那么喝西湖龙井的好处是什么？孕妇能不能喝龙井茶？下面就一起来好好了解一下吧。

　　喝西湖龙井的好处是什么

　　1、抗衰老

　　西湖龙井茶中的抗氧化剂有助于延缓衰老。西湖龙井茶含有一种名为茶多酚的物质，具有较强的生理活性和抗氧化能力，因此西湖龙井茶可作为人体自由基的天然清除剂。

　　2、美白及防紫外线

　　每个人都知道皮肤应该防止氧化和紫外线，即使年轻的女人也不例外。西湖龙井茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。如果想美白和预防感冒，喝更多西湖龙井茶。

　　3、西湖龙井茶瘦身

　　西湖龙井茶含有茶碱和咖啡因，可以通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯，解决脂解酶，减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。与辣椒、咖啡等减肥方式相比，西湖龙井茶更加有效。

　　4、提神醒脑

　　西湖龙井茶含有咖啡因，能激发中枢神经系统，振奋精神，帮助人们改善思维，消除疲劳，显着地刷新头脑，唤醒大脑，提高工作效率。

　　孕妇能不能喝龙井茶

　　1、孕妇是可以适量的饮用龙井茶的，龙井茶里面含有多量的微生物和矿物质，具有促进血液循环，预防妊娠水肿等作用，对孕妇以及胎儿都有一定的益处。

　　2、孕妇喝龙井茶的时候需要特别注意茶的浓度，浓茶中鞣酸含量较高，会妨碍孕妇身体对铁元素的吸收。

　　3、孕妇体质偏寒也需要注意最好不喝龙井茶，因为龙井茶属于偏寒性的绿茶，孕妇饮用容易导致体质下降造成感冒等不良现象。

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