猕猴桃吃多了有什么坏处 猕猴桃的催熟方法

【导读】猕猴桃吃多了有什么坏处?猕猴桃的营养价值功效非常高，人们吃了对身体很有好处?那么，猕猴桃吃多了有什么坏处，如何催熟生猕猴桃呢?一起和99养生堂小编来看看猕猴桃吃多了有什么坏处及猕猴桃的催熟方法介绍吧!

猕猴桃吃多了有什么坏处

1、猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。

2、先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

3、由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃催熟方法

猕猴桃怎么催熟，其实很简单。只要把苹果、香蕉或者梨和猕猴桃放一个塑料袋里扎紧，过了两天猕猴桃就变软熟透了，效果特好。因为香蕉、苹果、梨会释放一种叫做乙烯的物质，它有很强的催熟功效，所以猕猴桃很快就熟了。

生涩不能吃

专家提醒，猕猴桃必须要放熟了以后才能吃，因为坚硬状态的猕猴桃不好吃。

猕猴桃吃多了有什么坏处

除此之外这种猕猴桃糖分很低，果实酸涩，经常食用很有可能会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感，这是由于不成熟的猕猴桃中含有大量的蛋白酶所致。

如何选购猕猴桃

看外表

我们在挑选猕猴桃的时候，尽量找那些体型饱满、无伤无病的，这种的果粒好，像那种靠近一端的地方透出隐约绿色的是最好的。

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