猕猴桃能空腹吃吗 猕猴桃和什么榨汁好喝

【导读】猕猴桃能空腹吃吗?猕猴桃是常见的营养价值高的水果，适合老人小孩吃。那么，猕猴桃能空腹吃吗，猕猴桃和什么榨汁好喝?一起和99养生堂小编来看看猕猴桃能空腹吃吗的介绍吧!

猕猴桃能空腹吃吗

有些说法认为每日清晨起床后，空腹吃1-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但实际上，空腹最好不要吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。

因此建议猕猴桃还是不要空腹吃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。

猕猴桃和什么榨汁好喝

一、猕猴桃菠萝苹果汁

材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜

做法：

猕猴桃能空腹吃吗

1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块;

2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可;

3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以。

二、猕猴桃雪梨汁

材料：猕猴桃、雪梨

做法：

原文地址：猕猴桃能空腹吃吗 猕猴桃和什么榨汁好喝(http://www.99yangshengtang.com/mihoutao/1500161916200144.shtml)