苹果可以蒸着吃吗 蒸吃苹果有哪些好处
发表日期：2015-08-01 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】苹果好吃营养价值高，很多人生吃苹果，但是随着天气转凉，有些人会蒸吃苹果，苹果可以蒸着吃吗?蒸吃苹果有哪些好处?
蒸苹果的做法
1、取苹果一个，去掉苹果的根蒂。用水冲洗一下，浸湿表面，用盐水清洗可以起到杀菌的作用。(苹果不要去皮)
2、在蒸锅中加入适量水，放上篦子。
3、将苹果放在篦子上，盖盖大火蒸5-8分钟。
4、取出，稍冷却后，即可食用。可根据个人口味放入适量冰糖的。
苹果可以蒸着吃吗 蒸吃苹果有哪些好处
我们每天都会吃到水果，其实很多水果都有一定的药用价值，而在食用方法上也有一定的讲究。
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