苹果泥怎么做好吃 做成泥营养翻倍

【导读】其实不管什么水果做成泥状更容易吸收和消化，苹果也一样，苹果泥的做法简单易做，接下来就来看看苹果泥的做法。

苹果泥做法一

材料：苹果100克。

做法：将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。接着将苹果用清水洗净去皮，并切成黄豆大小的碎丁，然后加入适量凉开水，上笼蒸20-30分钟，等到稍凉后即可食用了。

苹果泥做法二

苹果泥怎么做好吃 做成泥营养翻倍

材料：红薯、苹果各300g。

做法

1、红薯洗净泥沙，削去外皮，切成小碎丁。苹果洗净，去皮去籽，也切成小碎丁。

2、将切好的红薯碎丁、苹果碎丁放入煮锅内，加500ml冷水，大火煮开后，转小火继续熬煮30分钟。

3、最后将煮好的红薯、苹果连汤倒入食品加工机中，搅打成泥状就完成了。

苹果泥做法三

材料：苹果。

做法：苹果去皮。去皮的苹果切小块。苹果放到高压锅里加上水。盖上锅盖开始高压。酸甜可口的苹果泥好喽!其实还是苹果块，只是入口很软烂而已。

苹果泥怎么做好吃 做成泥营养翻倍

苹果泥做法四

材料：苹果。

做法

1、把苹果削皮，切成小块儿。

2、开始蒸。选的三号水位，十五分钟过后，蒸煮键自动跳停。打开，蒸好的苹果，比刚开始下去好多哦。

3、旁边水箱里的水变成蒸汽都到蒸蓝下面去了，水还带点苹果的颜色，一会直接用这个水打糊糊。

4、开始打糊糊啦，右键自己控制，想粗一点就打的时间短一点，想细腻一些就打的时间长一点。

5、细腻香甜的苹果泥，打开盖子，居然有一股蜂蜜般的香甜味道，是我的错觉吗?盛到碗里，居然有一大碗泥，确实很细腻的说。想要稀一点的可以把水位加高一点，想要稠一点的可以把水位减低。

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