怀孕能吃葡萄吗 怀孕选吃葡萄注意什么

【导读】因为怀孕了，所以准妈咪要在饮食上十分注意，稍有不慎都会危及胎儿的健康安全。通常在怀孕期间都会建议准妈咪适量吃些水果补充维生素，而不少人都会想到葡萄，但是孕妇可以吃葡萄吗?

孕妇能吃葡萄吗?

孕妇可以吃提子，但是也是要适量，不要过多食用即可。

1、提子的营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0、5%-1、5%的苹果酸、洒石酸、柠檬酸等。含0、15%-0、9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。

2、提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，不过孕妇吃提子也要注意适量，提子有安胎、缓解妊娠水肿。

3、红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。

4、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

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5、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

6、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

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