强迫症过分联想如何自我治疗(全文)

【导读】如何治疗强迫症呢？是生活中您会不会强迫自己去做一件事呢？当患有强迫症的时候你应注及时的去医院治疗。下面和小编一起来了解强迫症吧。

强迫症过分联想如何治疗?

在温馨的心理咨询门诊，医生对面坐着一对母女。母亲看上去温婉贤良，而漂亮的女孩叫小敏今年已经27岁了，至今还待字闺中，原来她患有强迫症。无论谁给小敏介绍对象，都连忙摆手拒绝，一副拒人于千里之外的表情，在单位也很少跟男同事交流。单亲家庭出生的小敏虽然没有父亲的关爱，但是从小在妈妈的悉心照料下也没受过什么委屈和波折。

强迫症过分联想如何自我治疗

是什么原因让她一直害怕跟男人交往呢?小敏妈妈道出了原委，原来小敏的爸爸年轻的时候是个小混混，由于年少轻狂，把当年还是小姑娘的小敏妈妈强奸了才有了小敏，迫于社会和长辈的压力，小敏妈妈嫁给了小敏的爸爸。但是小敏爸爸结婚后依旧不改陋习，吃喝嫖赌无恶不作，有时候输了钱还会冲着小敏的妈妈发脾气，动不动就出手打人。忍无可忍的小敏妈妈终于起诉离婚，法院判决小敏跟了妈妈，为了躲避游手好闲的父亲纠缠，妈妈只好带着小敏背井离乡来到现在的城市生活。

渐渐的小敏长大了，但是在生活中总是躲避不跟男生交流，有时候甚至对男生产生一种厌恶感。症状一度扩大到视觉、听觉、触觉方面都有，看到长得像父亲的人觉得眼睛不是干净的，要去清洗;不能看到关于父亲名字的汉字，否则眼睛也会被污染。

小敏觉得男人没有一个是靠得住的，曾经有个小敏觉得不错的男人，但是一联想到那个男人也会像父亲一样动手打人，耍无赖的样子，小敏就非常反感。小敏自己也觉得活得很累，很多时候也真的很想谈一场恋爱，可就是一看到男人就会觉得厌恶，而且这种厌恶的情绪持久不能消除。

她自己也觉得每个男人或许都不一样的，或许也有好男人，这种厌恶和担心是明显过头了，很没有必要，但是每次想努力克制这种情绪，却都功亏一篑。

医生说小敏的强迫症问题出现在心中“那个憎恨的人”的过分厌恶，以至于认为凡是自认为与之有联系的事物都会污染她、影响她。所以只要一看到、听到、触到同类的人或者事，就立即产生强烈的厌恶感，过分强迫自己回避。其实她自己也很想谈恋爱和男人接触，但就是无法克制反复联想的情绪。

强迫症过分联想如何自我治疗

像小敏这种过分联想的强迫症患者，主要还是靠心理干预。可以试着跟自己觉得不错的男人交流，先做简单的沟通，然后再慢慢的深入了解，才能真正感受到其他男人和父亲的不同之处。利用对方和睦的家庭环境对患者进行干预，用最少的语言改变患者的思维，经过强化，形成固定的模式，从而达到治疗目的。另外可以辅助药物治疗，来帮助她缓解联想和怀疑，最后走出强迫的阴霾。

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