过分追求完美是强迫症(全文)

【导读】过分追求完美是强迫症。对于事事都追求完美的人来说，不管是什么事情只要有一定不满意就得从新来过，不管过程多苦多累，一定要做到自己满意为止。可是，最近有专家指出，过分追求完美是强迫症，是一种心理疾病。到底是不是呢?下面跟着小编一起来看看。

追求完美是很多人对自己工作、生活的要求，表面上看并没有什么不对，但专家指出，过度追求完美、逞强好胜也会导致心理疾病。

范女士在一家企业上班，工作非常优秀，经常受到上级的表扬。范女士说，她之所以有这样的成绩，和自己一直追求完美的个性有密切关系。

过分追求完美是强迫症

“我不仅这样要求自己，还要求我的同事，尤其是大家一起工作的时候，不论分给我的任务是什么，我都会将做完的任务重新检查几遍，防止出错。刚开始大家对我这样的态度还很支持，可后来大家越来越烦，说我有强迫症。我也慢慢发现自己不仅是工作中这样，就连化妆也要一遍又一遍地检查，生怕出错在大家面前丢脸。还有很多事情，明知道没什么问题，可不由自主就想再检查几遍，难道我真有强迫症吗?”范女士说。对此，呼和浩特晚报记者采访了国家注册高级心理咨询师、内蒙古新动力心理职业培训学校专家委员会主任吕荣。

吕荣介绍，强迫症最纠结的地方就是明明知道这样做没有必要，但还是不由自主地要去做，如果不这样做就感觉不舒服。“很多患有强迫症的人都与性格有关，追求完美、个性比较强，害怕自己没有做到，害怕出错，不允许自己有一丁点儿错误。强迫症属于神经症范畴，轻度强迫症不影响个人的正常生活、工作，只是个人感觉很痛苦、很纠结，但重度就会严重影响生活和工作，患者整日纠缠于其中，无法自拔。”吕荣说。

对于个性要强、追求完美的强迫症患者来说，首先要认识到自己性格中的缺陷。人不可能做到十全十美，要打破那种完美的状态，能承受错误，这是一种认知的改变;另外是对自我的肯定、接纳，肯定自我的价值。

过分追求完美是强迫症

一个人如果连自己都不认可、不相信，那是多么可怕的一件事情。但无论是哪个程度的强迫症，在治疗的过程中都需要患者有非常坚定的意志力，以及专业医生的指导。

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