口水强迫症怎么治疗 心理治疗很重要(全文)

【导读】口水强迫症怎么治疗?口水强迫症是一种心理障碍，会对患者的日常生活产生非常不利的影响，需要及时地治疗。那么，口水强迫症该怎么治疗呢?下面就随小编一起去看看口水强迫症怎么治疗吧。

什么是口水强迫症

口水强迫症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种性质的心理和行为障碍。口水强迫症是一种常见的强迫症，表现为患者过度地将意识集中在口腔，导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。

口水强迫症怎么治疗

口水强迫症怎么治疗

1、调整呼吸。试着用你的腹部的收缩带动你的呼吸，而不是用鼻子呼吸。大家可能不太理解，不妨试试。特别是喝水时有咕咚声的。

2、对口水强迫症要有一定的认识。人在紧张或者恐惧的情况下可能会出现想咽口水的症状，这是一种正常现象。但是，如果长期的出现这种症状的话，就是强迫症的表现了。但是，大部分人对老想咽口水强迫症都没有足够的认识和重视。

3、当口水强迫症状来袭的时候没有任何方法可以消除它，用理智去排斥当然也是无法成功的，反而还有可能会使症状加重。所以患者需要慢慢地将注意力转向生活，转向更有意义的事件，当生活非常充实的时候，症状也就不治自愈。

口水强迫症怎么治疗

7、此外，与人沟通是非常必要的，口水强迫症的患者由于自己的这种行为会变的很抑郁，不愿意和外界接触，这样是不对的。一定要多和家人朋友沟通，把你的困惑和他们说清楚才有助于强迫症患者的恢复。

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