巧克力饭前还是饭后吃 怎么自制松露巧克力(全文)

【导读】巧克力饭前还是饭后吃?巧克力是一种常见的甜食，味道浓而不腻，很多人爱吃，那么，巧克力饭前还是饭后吃，巧克力怎么自制?一起和99养生堂小编来看看巧克力饭前还是饭后吃的介绍吧!

巧克力饭前还是饭后吃

黑巧克力一般饭后吃，但作为减肥用，要饭前吃。饭前吃会影响胃口，因为甜食对味蕾的刺激作用较强，所以吃甜食后再吃别的东西就觉得味道很淡了。高热量食物，少吃为佳。

怎么自制松露巧克力

做法一

用料：黑巧克力币220克 淡奶油45ml,黄油12克，朗姆酒15毫升。

做法

1. 100克巧克力币加淡奶油，隔水融化。

2. 加入黄油，继续搅拌到黄油融化。

巧克力饭前还是饭后吃

3. 离开热水，加入朗姆酒，搅拌均匀，放入冰箱冷藏至稍硬。

4. 用手勺子取一小块，用手团成团，其实捏捏就行了，不需要太圆。

5. 120克巧克力币切碎，隔水融化，不断搅拌。

6. 这是融化好的巧克力液。

7. 用牙签，扎取一个巧克力球，在巧克力液中蘸下。

8. 扔到可可粉中滚下。

9. 沾满可可粉的巧克力用勺子速速取出，放入盘中。

10. 冷却后，磕掉多余可可粉即可食用。

做法二

原料：黑巧克力、淡奶油、咖啡酒、奶油。

制作

1.将淡奶油倒入容器内隔水加热。

2.加入奶油后搅拌均匀。

3.倒入巧克力调匀。

4.最后加入咖啡酒拌匀。

巧克力饭前还是饭后吃

5.把做好的巧克力调成粘稠状。

6.把调好的巧克力装入裱花袋内，挤成球形，干后用手整一下形状。

7.把巧克力球均匀的淋上黑巧克力。

8.淋好的巧克力放在可可粉中裹匀。

做法三

原料：黑巧克力、淡奶油、黄油、水、可可粉。

制作

1.模子里垫好烤纸。

2.淡奶油煮沸。

3.加入水怡。

4.加入小片巧克力，黄油。

5.搅拌均匀。

6.倒入模子中。

7.冷藏2小时后带纸取出。

巧克力饭前还是饭后吃

8.热水烫刀切成约3*3CM小块。

9.放到可可粉中沾均匀，装盒冷藏保存。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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