人际交往障碍主要有哪些表现(全文)

【导读】人际交往障碍主要有哪些表现呢？出入社会人际交往是最重要的，在和别人相处的时候也会出现很多的不愉快的现象，很多人没有意识到自己存在一些人际交往障碍的问题，他们根本不了解什么是人际交往障碍，如果处理不好心里就会出现一些问题，下面看看一些对人际交往障碍的介绍。

很多人在和别人交往的过程中，自认为关系很好，高估了很对方的亲密度，而说了一些不应该说的话，这样的的行为反而会让人反感，让自己的人际关系更差，当然人际交往的障碍也有很多，下面具体的来看。

1、忌妒

西班牙作家赛万提斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸;甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。

人际交往障碍主要有哪些表现

2、自负

只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。

忌妒的特点是：针对性—与自己有联系的人;对等性—往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性—大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。

3、多疑

这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。

4、自私心理

有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。

人际交往障碍主要有哪些表现

5、冷漠心理

孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。

6、游戏心理

在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。

社会是一个整体，在社会交往中难免会出现一些障碍，对于人际交往障碍大家一定要有清楚的认识，如果有以上的问题都应该及时的反省自己，如果严重的话还会引起一些心里疾病，就要去医院治疗了，希望大家在人际交往中都能够摆清自己的位置，不卑不亢。

人际交往基本常识

一、要诚实守信

几乎每个人都喜欢自己的朋友对自己是诚实可信的，如果你说话总是大吹大擂的，那么很多人都不愿意你和你交朋友的，想要和身边的人关系好，最好是可以诚实守信。

二、乐于助人

女人一般都是很热心的，如果你想要有好的人际关系最好是可以见到别人有困难的时候就伸手帮助他们，不管是工作上或是生活中的事情，只要你可以帮忙，最好就可以尽力帮忙，这样别人看到你的真诚，一定会愿意和你做朋友的。

人际交往障碍主要有哪些表现

三、恰当的表达自己的想法

如果你可以用合适的方法来表达自己的想法，相信正常人都是不会拒绝的，同事和领导在工作上都需要人们提供一些有创意的想法，在表达自己想法的时候请不要随便否定别人的想法，因为你不能肯定领导会喜欢哪种想法，这样做才是最明智的。

四、做人要有灵活性

做人有原则是对的不，不过在特殊的情况下也要有一些灵活性，因为事情处理好才是目的，如果你一味的追求一些自己所谓的原则，可能会伤害自己也会伤害别人的。

五、要有幽默感

人生中会有很多难做的事情，如果你不会幽默自己，娱乐别人日子会过的很苦的，想要有好的人际关系，最好是有幽默感，这样才能更好的和人交流，也可以积累一些笑话，没事的时候让自己和别人都开心。

六、认真倾听别人的想法

认真倾听是尊重别人的表现，同时认真倾听也是一个人成功的前提，如果你总是刚愎自用的话，你真的是很难成功的，只有心理有各种不同的想法，才能更综合的看待事情，考虑事情才能更多面性。

人际交往障碍主要有哪些表现

人际交往技巧

身体站姿

对于表达者来说，我建议你尽量站着表达，因为站着对于表达者更加有利。当表达者站着，而听众坐着的时候，会有视觉上的落差，而且听众对于表达者会有一定程度上的仰视，这种视觉上的落差和仰视，能够让表达者取得一定的心理优势。

如果主持人或者听众当中的关键人物安排你坐着讲，你也不必较真，固执地坚持一定要站在他面前。这个时候，你大可落落大方地坐下。当然，坐着说话也有一定的讲究。

第一：不要大大咧咧地一屁股坐满整把椅子，尤其是面向着领导做汇报时。你的臀部应坐在椅子前面1/3的位置，身体保持略微前倾，收腹挺胸，这种坐姿更加有利于让你的大脑保持高速运转的状态。

第二：尽量不要选择转椅。椅子转动的时候会分散你的注意力，甚至会让处于压力下的表达者在潜意识里陷入“战”还是“逃”的两难选择。

眼神交流

英国一位心理学家做过实验，发现人们在沟通表达时，眼睛停留在对方身上的平均注视时长为2.95秒，在这个基础上，他提出“5秒钟对话”的概念，也就是2.95秒再加上2秒钟。这个时间的长度相当于你在表达时，看着其中一个听众的眼睛，对着他说完一句话，让他觉得这句话是你完全对着他一个人说的，让他有一种和你促膝谈心、听你娓娓道来的感觉。>>>和90后交往秘籍。

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面部表情

从心理学的角度讲，作为表达者，你一定要学会运用轻松友善的面部表情来面对听众。要保持最为友善的面部表情，你就要学会微笑。

研究身体语言的专家告诉我们，微笑最为显著的一个作用在于它的感染力。人的大脑当中有一种反射神经元，当一个人看到对方在做一个表情或者是某种动作的时候，这个反射神经元会告诉他做出类似的动作。当你尝试用微笑来面对听众的时候，听众也会尝试回报你以微笑;而如果你面若冰霜地严肃面对你的听众，听众同样也会以面若冰霜回应你。越来越多的科学研究表明，你微笑得越多，其他人对你的态度就会越友善。

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