人际交往的技巧 面部表情(全文)

【导读】人与人的之间交往是很重要的，那么如何才能学会人和人之间的交往呢，也可以从人的身体面部看得出代一个好不好相处，不了解的朋友们下面一起来看看吧。

一、身体站姿

对于表达者来说，我建议你尽量站着表达，因为站着对于表达者更加有利。当表达者站着，而听众坐着的时候，会有视觉上的落差，而且听众对于表达者会有一定程度上的仰视，这种视觉上的落差和仰视，能够让表达者取得一定的心理优势。

如果主持人或者听众当中的关键人物安排你坐着讲，你也不必较真，固执地坚持一定要站在他面前。这个时候，你大可落落大方地坐下。当然，坐着说话也有一定的讲究。

人际交往的技巧  面部表情

第一，不要大大咧咧地一屁股坐满整把椅子，尤其是面向着领导做汇报时。你的臀部应坐在椅子前面1/3的位置，身体保持略微前倾，收腹挺胸，这种坐姿更加有利于让你的大脑保持高速运转的状态。

第二，尽量不要选择转椅。椅子转动的时候会分散你的注意力，甚至会让处于压力下的表达者在潜意识里陷入“战”还是“逃”的两难选择。

二、面部表情

从心理学的角度讲，作为表达者，你一定要学会运用轻松友善的面部表情来面对听众。要保持最为友善的面部表情，你就要学会微笑。

研 究 身体语言的专家告诉我们，微笑最为显著的一个作用在于它的感染力。人的大脑当中有一种反射神经元，当一个人看到对方在做一个表情或者是某种动作的时候，这个反射神经元会告诉他做出类似的动作。当你尝试用微笑来面对听众的时候，听众也会尝试回报你以微笑;而如果你面若冰霜地严肃面对你的听众，听众同样也会以面若冰霜回应你。越来越多的科 学 研 究 表明，你微笑得越多，其他人对你的态度就会越友善。

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三、眼神交流

英国一位心理学家做过实验，发现人们在沟通表达时，眼睛停留在对方身上的平均注视时长为2.95秒，在这个基础上，他提出“5秒钟对话”的概念，也就是2.95秒再加上2秒钟。这个时间的长度相当于你在表达时，看着其中一个听众的眼睛，对着他说完一句话，让他觉得这句话是你完全对着他一个人说的，让他有一种和你促膝谈心、听你娓娓道来的感觉。>>>和90后交往秘籍。

四、运用眼神与听众交流时也有一些禁忌，作为表达者的你需要铭记在心

第一，忌只看物，从不看人。很多时候，表达者由于紧张，或者是因为对要讲的内容不熟悉，目光只是停留在自己面前的讲稿或是电脑上，从来不去看真正应该看的人。用一个不是太恰当的比喻，这样的表达者就像是把头埋在沙堆里的鸵鸟，以为只要自己看不见，天敌就完全不存在，殊不知这种做法只会让自己陷入更为被动和危险的境地。

第二，忌东张西望、左顾右盼。有时候，表达者为了显示自己没有忽视任何一个听众，目光像探照灯一样，快速地在听众中来回扫过。实际上，这种凌乱飘忽的目光会让人觉得表达者缺乏安全感。

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