不敢与人交际怎么办 看看这六点

【导读】不敢与人交际怎么办？人际交往是生活中很重要的一点，但是有的人天生不太会于人打交道，那这样不敢与人交际怎么办呢？今天小编就来跟你讲讲究竟不敢与人交际怎么办呢。

不敢与人交际怎么办

先了解自己的心理活动

和人交往有障碍，你可以先了解自己的心理活动，在和别人说话的时候，是不是不敢直视对方。

或者坐在对方面前已经很胆怯，了解自己的心理变化，在什么情况下自己觉得是最安全的，可以在自己觉得安全的环境下多练习聊天。

对视恐怖症

主要表现就是在与人交往中，尤其是一对一的交往中，不敢看对方的眼睛，害怕和对方的视线相遇，恐惧和对方对视，始终回避他人的目光。

不敢与人交际怎么办

例如上课低着头不敢看老师，怕和老师的目光碰上;出行时避开行人高峰时段，或走僻静小道;走在路上不敢抬头，害怕和行人的目光碰撞。一对一的交谈时，躲避对方的目光。

多和别人交流

跟自己比较熟悉的人或者是很好的朋友练习一下，多点和他们交流，尝试找出自己胆怯的原因。

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