孕妇可以吃山药吗 山药对孕妇有什么好处
发表日期：2015-08-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】山药的营养价值大家都知道，它的营养价值非常的丰富，但是山药虽好，如果在食用之前不了解它的功效和禁忌，盲目食用也会对身体造成伤害，那么孕妇可以吃山药吗?下面就一起去了解下吧。
孕妇是可以吃山药的，山药是一种中药材，同时又是进补的食材，可以健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕妈妈吃山药益处多多呢!
山药的营养价值很高，它可以给人提供一种多糖蛋白质——黏液蛋白，健脾益胃，增强我们的免疫力，
而其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒，不仅是对孕妇，对我们一般人群来说也是一种健康的食物。
专业医生也表示
孕妇可以吃山药吗 山药对孕妇有什么好处
孕妇吃山药是可以的，可以补气健脾，蛋白质含量极高，不过山药本身没什么味道，很多人会蘸糖吃，孕妈妈最好还是不要蘸糖吃了，煲汤放一些在里面就行了。
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