白术山药粥做法 枸杞木耳炒山药的做法
发表日期：2017-07-02 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】白术山药粥做法，白术是比较常见的一种中药，山药可以与很多东西相互配合，那么白术山药粥做法是怎样的呢?小编给大家讲讲白术山药粥做法。
白术山药粥做法
原料：
怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米5000克，白糖少许。
制作：
山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
用法：
空腹食用，每日2次。
疗效：
健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。
白术山药粥做法
银耳山药莲杞羹
材料：
干银耳6克、鲜山药12克、枸杞3克、清水约1200克、冰糖适量
做法：
1.银耳用清水浸泡发后去掉蒂头撕小块。
原文地址：白术山药粥做法 枸杞木耳炒山药的做法(http://www.99yangshengtang.com/shanyao/1498956226198834.shtml)
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