10个健康饮食生活小窍门

生活中常常有许多暗藏着的小窍门，了解后能让你在生活中有更多的方便。下面小编收集了10条生活饮食小窍门。

1.将梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟，每天吃2次，可治百日咳。

2.吃菠菜能起到排毒瘦腿，保护视网膜得作用。

3.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸15分钟食用,止咳效果很好。

4.柚子皮煮水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1-2次，几次即可见效。

5.将花椒放入锅内炒糊，碾成面状,每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉,常用可瘦身。

6.将鸡蛋磕破，分离蛋黄和蛋白，将蛋黄到入鲜牛奶中同煮,饮后可起到镇脑安神的功效。

7.在西红柿底部划个小十字，放入沸水中烫5秒钟,立即取出浸入冷水中,可轻易将皮剥掉。

8.熬粥放入橘皮，不仅芳香可口，而且还能起到开胃作用,对于胸腹胀满或咳嗽痰多得人,有治疗作用。

9.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

10.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒点白糖，用蒸锅熟后食用，一日3次，数日即可治愈感冒。

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