喝茶时,不妨先用茶水漱漱口,可以有效预防龋齿哦!甜食等食物带来的酸性物质,会使牙齿表面脱矿,产生龋齿。而茶水中的氟化物恰好可以促进牙齿再矿化,预防龋齿的产生。此外,茶叶中所含的茶多酚也具有较强的清除自由基作用,对致龋的变形链球菌有一定的抑制作用。
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