多吃点坚果 血脂更健康
发表日期：2015-09-21 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
在最近的体检中，你的血脂健康吗?英国医学专家表示，想要保证血脂健康，预防心脑血管疾病和脑卒中，除了保持积极健康的生活方式，不妨每天吃一个苹果、一把坚果。杏仁、榛子、山核桃、松子、开心果和核桃含有较多的“好”脂肪酸(不饱和脂肪酸)，有助血脂健康。
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