晕车怎么缓解 晕车怎么办最有效方法

　　晕车对于一些朋友来说不会陌生，这给一做车就容易晕车的朋友带来很大困恼，很多朋友都试过各种方法来缓解晕车，下面就一起来看看晕车怎么缓解？晕车怎么办最有效方法？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　晕车怎么缓解

　　晕车除了吃晕车药外，还可以采用晕车贴缓解，或者将姜片贴在肚脐位置以及直接放在鼻子下面闻味道也能缓解。也可取适量的风油精涂抹在太阳穴、风池穴或者肚脐的位置上，能调理头晕的症状。也可吃榨菜、醋以及烫过等，都是避免预防晕车不错的方法。

　　1、贴姜片：可以取适量的姜片贴在肚脐的位置，或者直接将姜片放在鼻子的下面闻姜片的气味，因为姜的主要作用就是发汗解表，对于一些胃部温热问题有不错的缓解效果，如果姜放在穴位的位置上，可以起到防止晕车的作用;

　　2、擦风油精：取适量的风油精涂抹在太阳穴和风池穴的位置上，或者可以涂抹在肚脐的位置上。风油精有着清凉的效果，通常味道是辛辣刺激的，对于一些蚊虫叮咬以及头晕、晕车问题有着不错的调理治疗的效果;

　　3、喝加温水的醋：可以在坐车之前就喝一些和醋调制好的温水，醋的主要成分就是醋酸，还可以加快唾液的分泌，非常适合一些容易晕车和晕船的人群饮用;

　　4、含糖果：晕车的时候通常会出现一些让人恶心的唾液，这吃一些糖果就可以舒缓这种情况;

　　5、吃榨菜：榨菜成分内含有丰富的维生素B1，这维生素B1对于神经有着不错的安抚的作用，能缓解晕车症状;

　　6、吃晕车药：药物选择上，可以使用胃复安片进行治疗，如果在晕车的时候出现了恶心或者呕吐的情况，也可以选择吗丁啉，或者可以使用晕车贴进行治疗，也可局部涂抹以及晕车药来进行有效的治疗。

　　晕车怎么办最有效方法

　　晕车的发生和内耳的前庭相关，如果车辆的速度刺激超过前庭接受的阈值，那么就会引发恶心、呕吐等症状，称为晕动病。

　　有晕动病的患者在坐车前不要疲劳，要保证良好的睡眠，不要熬夜。另外，坐车前及坐车过程中不要吃得过饱，否则胃肠部神经将异常兴奋，体位稍有改变易恶心、欲吐。

　　乘车时坐在汽车前部，避免震动导致体内出现不平衡；目视前方，避免视觉影响带来的晕车反应；提前服用防止晕车的药物；平时加强适应性训练，可反复多次乘坐导致晕车的交通工具，使机体逐渐适应运动环境，从而达到不发病或减轻发病的症状。

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