司机开车如何保护好手(全文)

久久健康养生：司机长时间开车容易磨到手，不少司机甚至双手全是茧，那么司机开车如何保护好手呢？下面久久健康养生为您介绍司机开车如何保护好手，看看吧。

以前的汽车没有方向助力系统，开起车来十分沉重，手上磨起茧是常有的事，现在有了助力系统开车轻松了，但长时间驾驶以后，特别是女性娇嫩的双手还是有磨出茧子的可能，所以了解司机开车如何保护好手是很有必要的。

1、选装一个柔软方向盘把套，方向盘把套有棉麻质、皮质、绒毛、塑料这几种，根据不同的季节，您可以随意选择。好的方向盘套不仅手感好，而且还吸汗，更重要的是可以保护您的双手。

2、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。

①含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质。

②含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。

3、不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜（要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分）。

4、进行手部按摩。当劳累了一天的双手疲惫不堪时，按摩手部可舒缓不适，减轻手部疲劳。

洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。

用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开。把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

5、夏天要做好手部防晒。外出时，请给双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是司机必须知道的。

6、每周用磨砂膏进行一次手部按摩。洗净双手，用温水（最好能在水中加些橄榄油）浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可（若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉）。

7、每次洗手之后都要使用手霜，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。

①闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道。

②看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能。

③试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。

8、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

9、用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。

10、随时做做简单的手指操，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。

①挤压中指

左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。

②轻攥中指

左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。

③轻挤无名指

右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。

④挤压手心

右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。

⑤顶大拇指

右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。

⑥上挺手指

左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。

⑦按压指肚

两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。

⑧手指上伸

左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。

司机专业护手程序

1、清洁：双手彻底清洁，温热的毛巾轻揉，打开毛细孔。

2、去死皮：涂上去死皮霜，彻底清除掉老旧角质。

3、浸泡：双手在含有植物精华成分的水中浸泡，柔软皮肤。

4、上手膜：将含有或美白或滋润的温热蜡水涂满全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分钟，让双手完全吸收热蜡中的营养成分（最好到专业店里做）。

5、揭掉蜡膜：双手马上变得非常的柔软细腻。

6、舒缓按摩：轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉。

7、涂护手霜：全套护理完成之后，涂上护手霜轻揉，让营养成分再次渗入皮肤内。

司机开车如何保护好手，以上就是久久健康养生为您总结的内容，供参考。

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