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[酸奶]自制果粒酸奶

酸奶是很好吃的东西，尤其是加点果粒和坚果碎进去，所以经常做吧。原味酸奶 80ml 牛奶 750ml 荸荠、新鲜芦荟各100g 木瓜 1/2个(约100g) 蜜豆 80g 核桃仁 50g 蜂蜜 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]甜咸味两种酸奶饮食减肥食谱

很多女性的肥胖问题，归根究底就是便秘问题。身体长期受到便秘的影响，腹部有明显的膨胀感，食物消化后，停滞在肠道内得不到排出，释放出的毒素布满全身 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]什么时候喝酸奶最好饭后喝酸奶好吗

酸奶是牛奶种类中最常见的一种，也是当今最受欢迎的酸奶，对酸奶你了解多少呢?该不会把酸奶的饮用原则喝牛奶的饮用混为一谈吧!它们可不一样哦，那什么时 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶机怎么做酸奶

酸奶，营养价格很高，适合那种喝纯奶容易拉肚的人食用，且对肠胃有刺激作用，缓解便秘情况。现在市售老酸奶价格比较贵，教你轻松在家自制。工具/原料老 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶的营养成分和牛奶的热量对比

酸奶对人体健康的益处逐渐被人们所重视，更多的人开始每天饮用酸奶，但是，由于酸奶中加入了糖分，因此酸奶的热量又成为了人们担心的事情。下面就让大家 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶的食用禁忌有哪些

酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱，眼下随着气温降低，不少人把酸奶加热后饮用。专家认为，酸奶不宜加热饮用，同时提醒消费者如果酸奶饮用不 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶是酸性还是碱性

酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。有人说，牛奶含有大量蛋 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶蛋糕的营养价值及做法解析

酸奶是很多人都喜欢喝的饮品，不仅味道酸甜可口，而且口感爽滑细腻，更主要的是酸奶的营养价值非常高，对人体健康具有非常多的益处。酸奶中最珍贵的就 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶减肥怎么食用效果最好

夏季减肥最佳的选择是酸奶，酸奶不仅味道好口感佳，其含有的丰富的乳酸菌对人体健康极为有益处，那么，酸奶如何饮用才能达到减肥的效果呢?在哪些时段使 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶水果盅酸奶与水果的完美结合

很多人都喜欢喝酸奶，酸奶是营养非常丰富的饮品，含有丰富的乳酸菌，对人体健康具有非常多的益处，能够帮助人体对抗多种疾病的入侵。营养丰富的水果能 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]喝酸奶能减肥吗？

酸奶以其口感好，易吸收而越来越受到人们的喜爱，更以其能减肥的功效倍受女性朋友的宠爱。清晨：酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]女性喝酸奶的好处

对于女性来说，喝酸奶有这五大好处：好处一：预防骨质疏松美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶什么时候喝最好几点喝酸奶好

我们都知道酸奶好喝，有营养，但是酸奶什么时候喝最好呢?什么时候喝酸奶营养价值和对人体的好处最多呢? 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]如何用电饭锅制作酸奶

营养分析： 1. 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲； 2. 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]什么人不适合喝酸奶

酸奶有助消化，调节体内的细菌平衡。还有一定的润肌功能，其含有的蛋白质跟维生素有助于美容养颜。但是酸奶却不是适合于所有人。特别是当有腹泻或其他 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶能不能加热喝？

因为酸奶是发酵得来的，所以一般都是保存在冰箱里。像这样的大冬天，有时候想喝酸奶，从冰箱里拿出来却冒着腾腾的寒气，而且又担心喝完肠胃会很不舒服。 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]自制酸奶面膜可使肌肤常润

酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]揭秘！酸奶的养生功效大集锦

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]空腹可以喝酸奶吗？

酸奶有一定的饱腹感，当你饥肠辘辘时，如果手边有酸奶，是不是会先喝一杯酸奶来填填肚子?没错，这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02
[酸奶]酸奶青木瓜搭配减肥又丰胸

酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-02