桃子什么时候吃好 喉咙痛能吃桃子吗(全文)

【导读】桃子什么时候吃好?桃子是一种常见的水果，营养价值丰富。那么桃子什么时候吃好，桃子哪些人不宜吃?一起和99养生堂小编来看看桃子什么时候吃好及桃子的禁忌人群介绍吧!

桃子什么时候吃好

桃等水果宜在两餐之间食用或是餐后2小时食用。睡眠前不要吃食物以防影响睡眠。

喉咙痛能吃桃子吗

1、喉咙痛可以吃桃子的，考虑是上呼吸道感染引起的，建议吃抗炎药，如阿莫西林，阿奇霉素，和抗病毒药，如金刚烷胺，利巴韦林，同时吃一些清热解毒的中成药，如银黄颗粒，最好再同时含化一些利咽的含片，如金嗓子含片，西瓜霜含片等。

2、咽喉炎的治疗中并没有说桃子，虾子，炒粉不能吃，适当的吃还是可以的，只是食物上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物就可以了，虾最好少吃些，咽喉炎治疗上比较麻烦，病情容易反复，平时可能需要长期服用一些药物，平时可以用胖大海泡水喝，不要用嗓过度，不要抽香烟喝酒，尽量避免感冒，否则会加重咽喉炎的病情，午睡时间不要太久，一般在半小时左右，时间长了，会处于深睡眠状态，起来后会有头晕乏力的症状。

3、可以，最好就吃金丝桃，对喉咙疼特别好。此外喉咙疼还可以吃蒸白萝卜 吃消炎药和清咽滴丸 或者试一下喉疾灵，《食物中药与便方》中介绍：“咽喉痛：生食阳桃，1日2~3次，每次1-2个。

桃子什么时候吃好

哪些人不宜吃桃子

1、平时内热偏盛易生疮疖者

桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

2、糖尿病患者

桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

3、胃肠功能弱者

桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

4、婴幼儿及孕妇

婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

5、易过敏人群

有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

如何挑选优质的桃子?

首先，看果型大小，着色程度，以果个大，形状端正，色泽鲜艳者为佳。其次看果肉，果肉白净，粗纤维少，肉质柔软并与果核粘连，皮薄易剥离者为优。反之，果肉色泽灰暗，粗纤维多，果肉硬，果核易剥离者为次。

桃子如何清洗?

桃子表面的绒毛不易清洗，洗桃也是需要小窍门的。

桃子什么时候吃好

窍门一：先将桃子用水淋湿，抓一撮细盐均匀涂在桃子表面，轻搓几下，放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗几遍。

窍门二：桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子表面刷一遍，再放入盐水中清洗。

窍门三：用碱水浸泡片刻，不用搓，桃毛就能下来。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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