盘龙棍
盘龙棍是双节棍的前身,传说双节棍是宋太祖赵匡胤创始的,原称大盘龙棍(近代北方又称大扫子)和小盘龙棍(小扫子)。但当时的大盘龙棍一端较短,一端较长,专用来扫击敌军马脚,破甲兵或硬兵器类,使之丧失战斗力。
少林棍
元朝末年少林寺遭红巾军攻击,一和尚手持做饭用的烧火棍,打退了众多红巾军。
嘉靖四十年,抗倭名将俞大猷遂访少林寺,俞认为少林棍法已失古人真传,众僧愿受指教,少林寺派宗擎、普从二人去俞军中学习,三年后二人返寺发扬光大。少林寺许多和尚都参加过抗击倭寇的战斗。
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