在跳水中涉及夹紧的主要包括双腿、腰部、臀部,比如在做向前翻腾时,要求的就是腰部夹紧,否则容易引致腰部扭伤;而向后倒入水,夹紧则是对双腿提出的要求,一旦松懈散掉,会使入水的呈现效果大打折扣,压不住水花;另外直体扎冰棍时,需要臀部夹紧,不得要领会使屁股直接坐到水面上,屁股拍至红肿严重的会引发尾骨受伤,都是常有的事。
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