单身禁欲最短命？最难以长命百岁的11类人(2)
发表日期：2016-05-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
习惯久坐的人
每天久坐时间超过3小时就会折寿2年，即使经常运动也无法抵消久坐造成的健康危害。《美国医学会杂志·内科学》刊登的另一项研究发现，与每天坐4小时的人相比，每天久坐时间超过11小时的人在未来3年死亡率会增加40%。研究人员建议，能站最好少坐，坐着时别忘多伸懒腰。
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