9.人工甜味剂
经美国食品药物管理局认证为可安全食用的人工甜味剂有五种:安赛蜜、阿斯巴甜、纽甜、糖精以及蔗糖素。虽然这些代糖热量非常低甚至没有热量,但是它们仍有可能引起一系列疾病,比如2型糖尿病,代谢失调以及冠心病。
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