没想到116岁老人每天竟然吃这个!

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没想到116岁老人每天竟然吃这个!

张香梅从2012年起5月起成为浙江省“长寿之冠”，也是温州市继永嘉县陈爱香老人之后，出现的第二位全省最长寿老人。老人出生于农民家庭，身体却非常硬朗，这里面的秘诀到底是什么呢?

据浙江省老龄办发布的数据显示，截至2015年末，按户籍人口统计，浙江全省60岁及以上老年人口984.03万人，占总人口的20.19%。其中，80岁及以上高龄老人155.83万人，百岁老人2227人。

老人长寿的秘诀是睡眠充足而且从不挑食。老人的饮食习惯一直是多素少荤，爱吃番薯丝、咸菜、蚕豆、带鱼等，细嚼慢咽。晚上6时入睡，早上七八点起床，爱散步、喜欢跟邻居拉家常，心态好、与人为善。

据浙江省老龄办提供的权威信息显示，截至发稿时止，浙江省目前最长寿老人为台州临海市古城镇赵巷章彩娥老人，女性，1902年3月出生。

为何长寿女性多于男性?

心态、生活方式为主要影响因素

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从医学角度来说，长寿虽有基因遗传，但男性跟女性的基因差别并不大，秘诀在于降低心脑血管类疾病的发病率。而雄性激素由于其爆发力强、容易兴奋等特点，因而男性更有可能引发脑中风、血管硬化、高血脂等疾病。这可能是导致其寿命不如女性长的一个原因。

浙江有5个中国长寿之乡，分别是哪儿?

在浙江，有5个地方被冠上了“中国长寿之乡”的名号，分别是：桐庐、永嘉、文成、丽水、仙居。

每每被问及长寿秘诀，各地的老人们都是各有各的活法，有人爱喝点小酒，有人修身养性，从来没有一个定律。

所以，也别太迷信网络上各类千奇百怪的长寿秘诀啦。

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