自拍多了会让人“光老化”变丑?(2)

手机屏幕的光大部分是属于可见光，可见光(紫、蓝、青、绿、黄、橙、红)波长在390nm~780nm之间，蓝光是波长较短的，高能可见蓝光的波长在380nm~450nm之间，有一小段波段与紫外线的UVA波长区间一致，的确有一些些影响，但是这不代表高能蓝光就能与紫外线的危害“媲美”了。

在已知的科学理论中，可见光对皮肤淋巴循环会产生一定的影响，对蛋白质和胆红素有影响，但是却不足以成为光老化的元凶，甚至可能还不如用多了化妆品或用了不适合的化妆品的影响深远。可以负责任告诉你，造成皮肤外在原因老化的主要原因，除了紫外线，其他是：恶劣(环境)气候、皮肤污染、化妆品使用不当。可见光不是主因。

事实却是皮肤诊断该英国网红的确自拍多了，丑了、老了，会有哪些可能?

我宁愿认为是以下几点。

1。自拍时，经常自拍需要光照条件好，太阳光是个万能的光照来源，在太阳光下，如靠近窗户顺光拍摄皮肤会透透的、嫩嫩的，而且痘痘、斑点和皱纹会不太明显。要美要性感要吸引人，长期让脸和身体暴露在紫外线下，360度无防护(如衣物、帽子、伞等)，即使使用了防晒抗氧化的化妆品，但是防晒霜一般对光的防护在2个小时左右就衰退，所以光老化的防护比较难做到位。

2。可能也是正常的光老化而已，被新闻夸大了蓝光的作用，而忽略了元凶紫外线。

自拍多了会让人“光老化”变丑? 

3。每天自拍这么多，需要思索的事情可多了，如各种角度各种穿搭各种技巧各种姿势等，内分泌会不会也会有可能出现问题。

另，手机电磁辐射不想说，因为根本没有那么严重，完全在合理范围内，深入细胞层面对皮肤甚至身体造成损害几乎不可能。如果用自拍杆，距离30cm以上了，忽略不计都行。

虽说光老化可预防可治疗，但是还是先预防，到治疗那一步我想都不是每一位宝宝想要的，所以网红主播和爱自拍的只要做好日常防晒和物理防护，在户外在室内都不需要过于担忧。

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