第一次怎么进去 第一次插不进去

　　对于很多人来说，第一次性行为可能会带来一些焦虑和不安。特别是对于男性来说，可能会遇到一些困难，比如第一次插入时无法进入女性身体，第一次插不进去。这种情况可能会让人感到尴尬和沮丧，但其实这是一种很常见的现象，而且通常是可以通过一些方法来解决的。

　　第一次怎么进去

　　首先，要明确的是，第一次性行为对于很多人来说都是一种新鲜的体验，而且由于紧张和焦虑可能会影响到性能。所以，不要对自己太过苛刻，也不要对性交的预期过高。接受自己的紧张情绪，并尝试放松。

　　其次，要确保在适当的环境下进行性行为。一个温馨舒适的环境可以帮助你放松身心，减少紧张感。此外，适当的前戏也是非常重要的。前戏可以帮助女性分泌足够的润滑液，从而减少插入时的摩擦，使性行为更加顺利。

　　另外，要注意姿势的选择。在第一次性行为中，选择一个相对舒适和易于控制的姿势是非常重要的。建议可以选择女上位姿势，这样女性可以更好地控制插入的深度和速度，从而减少不适感。

　　如果在插入时遇到困难，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸或者轻柔的按摩。同时，也可以适当地使用润滑剂来减少摩擦，提高插入的顺畅度。

　　最重要的是，要保持沟通。在性行为中，沟通是非常重要的。如果在插入时遇到困难，可以和伴侣坦诚地交流，共同寻找解决的办法。相互的理解和支持可以减轻双方的焦虑和紧张感，从而更好地享受性行为。

　　总的来说，第一次性行为可能会带来一些困难和不适，但这并不意味着以后的性生活也会如此。多关注自己的情绪和身体感受，和伴侣进行良好的沟通，相信随着经验的积累，性行为会变得更加顺利和愉快。

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