无花果饭前还是饭后吃 无花果干多少钱一斤(全文)

【导读】无花果饭前还是饭后吃?无花果是一种常见的干果，营养价值高，而且小的无花果干味道甜甜的超好吃。那么，无花果饭前还是饭后吃，无花果干一般多少钱一斤?一起和99养生堂小编来看看无花果饭前还是饭后吃的介绍吧!

无花果饭前还是饭后吃

无花果属于水果，其实饭前饭后吃都可以，只是注意时间，都是可以的，只是两个时间吃的效果是不同的。

值得注意的是，无花果具有清热通便，滋阴润肺等功效，对提高机体免疫力作用也很好的，因为里面很有多种氨基酸和果糖等，具有甜味，至于什么时候吃，应该是都可以，不过睡前吃更好一些，尤其是胃酸过多者，更适宜睡前吃。

无花果干多少钱一斤

看你去哪里买了，上网的话最便宜的二十多一斤，超市或者市场的话得四十多一斤。

无花果干，市面上能买到的无花果干是淡黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。把新鲜无花果加工成干制品，要依据其结构特点和化学成份特点来考虑。采收时充分成熟的无花果呈绿色，果肉柔软，内部多籽呈小粒状，果肉含多酚类物质，加工过程易于生成褐色。

无花果饭前还是饭后吃

无花果干什么时候吃最好

1、无花果干可以在需要润肠通便的时候吃

无花果内含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2、无花果干可以血压高的时候吃

无花果所含的脂肪酶、水解酶等。有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

3、无花果干可以在需要抗炎、利咽、消肿的时候吃

无花果味甘、性平，能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便，可用于脾胃虚弱，消化不良肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘等。

4、无花果干可以在疲劳、对抗白血病的时候吃

无花果含有非常丰富的氨基酸。目前已发现18种，(新鲜的无花果种氨基酸占了1%)其中天门冬氨酸的含量最高，可有效对抗白血病、消除疲劳、恢复体力。

5、无花果干可以在需要增强机体的时候吃

未成熟无花果的果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，而其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

无花果饭前还是饭后吃

6、无花果干可以在需要美容的时候吃

无花果中含有比较丰富的维生素C,固有美容的功效，而富含的阿拉伯糖和半乳糖，又使得无花果有抗衰老的作用。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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