虾仁的营养做法 零难度享美味
发表日期：2017-10-10 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】虾仁的营养做法有哪些?虾仁是一种非常好的食物，它不仅营养丰富，还含有很少量的脂肪，对于减肥人士来说更是十分合适的一种食物。那么你知道虾仁的营养做法都有哪些吗?下面小编就为大家带来虾仁的营养做法，零难度让你享受美味哦!
秋葵虾仁蛋卷
1、把准备好的虾仁和秋葵洗干净，秋葵把头部切掉，秋葵切成段
2、将洗好的虾仁放进料理机里，再加入少量的黑胡椒粉和玉米淀粉，使用料理机把虾仁搅拌成泥状
3、取出搅拌好的虾泥，用虾泥包裹住切好的秋葵段，然后放入蒸锅之中蒸上十分钟左右
4、接下来做鸡蛋卷。取两个鸡蛋，打入碗中打散。
5、在锅中倒入少量食用油，热油，然后倒入打好的鸡蛋液，把鸡蛋液煎成鸡蛋饼
虾仁的营养做法
6、做好鸡蛋饼后，用鸡蛋饼把做好的虾泥包裹起来
7、开始享受美味的秋葵虾仁卷吧!
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