小米锅巴 健康新吃法
发表日期：2015-03-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】很多人都爱吃锅巴，但对于油炸类的食物又敏感上火，今天我就来一个健康的小米锅巴，加入了黑芝麻有小米的营养还有黑芝麻的香味，及营养有健康绝对的健康食品啊。
食材明细：小米适量、黑芝麻适量、盐适量、五香粉适量、淀粉适量
1.准备原料
2.小米水微波炉加入至八成熟，或者蒸一下也行
3.小米中加入淀粉增加粘性
4.加入盐五香粉和黑芝麻
5.揉成团。
6.擀成薄片
7.锅中倒一点点油
8.煎到两面焦黄即可小米锅巴做法小贴士
提示：小米如果是微波炉时间不会太久，注意勤搅拌不然会溢出
加入淀粉可以增加粘性好整形
干薄一点比较好我这个有点厚，越薄越好出来嘎巴脆
原文地址：小米锅巴 健康新吃法(http://www.99yangshengtang.com/xiaomi/142737161160868.shtml)
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