减压的颜色 简单的色彩减压法(全文)

【导读】减压的颜色有哪些?颜色不仅是装饰用的，有些颜色还有减压的效果。在日常生活中，用对颜色会使生活轻松很多。那么，减压的颜色有哪些呢?下面就随小编一起去看看减压的颜色吧。

减压的颜色

1、精神萎靡：橙色

橙色给人充满活力的感觉，是新思想和年轻的象征，它会令人感到温暖、活泼和热烈。精神萎靡不振、健忘的上班族可以考虑橙色家居，有研究证明橙色是活跃的催化剂给神经和血液以力量，它能启发人的思维，会刺激神经系统让人精力充沛。

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3、失眠者：蓝色

蓝色给人安静、严肃的感觉，这种色彩也令人产生遐想，尤其容易联想大海。思维比较单调的人，可以让他们产生遐想，发散思维。经常的失眠上班族可以选择蓝色，它具有调节神经、镇静安神的作用。

医学上认为，蓝色灯光对降低血压和预防感冒都有明显作用，蓝色还对肺病和消化道疾病有辅助治疗作用。但患有精神衰弱、忧郁病的人切忌不要接触蓝色，否则会加重病情。蓝色在一定程度上还可隐藏室内其他色彩的不足，是一种搭配方便的颜色。

4、易怒者：粉色

粉色给人柔情似水的感觉，这种红、白混合色彩，明朗而亮丽。脾气暴躁、经常发怒的人观看粉红色，情绪就容易很快冷静下来。从生理学上讲，粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。如果你是精神压抑、易怒的上班族不妨给家中或服装、工作室内多添点粉红色。

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一早起来，感觉满脸油光、头发干涩、眼神涣散?怎么办，就这么丑丑地上班去吗?粉色是传统意义上最女性的颜色。穿粉色的衣服，可以让你不自觉地表现出温柔、体贴、热情的一面，并在不自觉中调整当天的心情。

2、天空树林颜色可减压

周末不加班的时候，去乡村感受绿荫是不错的选择。美国佛罗里达大学生命科学系的一份报告中说，那些乡村人往往比城里人长寿的原因在于，他们有更多的机会接触绿色，绿色给人平和安详的感觉，可以减压，而且绿色可以有效地辅助血压和血糖的调节，从而减少心脏病的发作几率。

抬头望天，有时候不是发呆，而是为了释放压力。就像看到阴云，就会莫名其妙地焦躁一样，专家认为，天蓝色对于治疗抑郁症、失眠症有很显著的效果。早在1958年，某科学家就曾指出，蓝色是一种天然的镇定剂，它可以人们的缓解焦虑。

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众多普通设计师在家居设计时也是更多地考虑视觉上的效果，很少提出身心健康这一要素，96%的人都不接受明亮、跳跃的彩色家居空间，就连一些设计师都认为运用鲜艳的色彩不耐看。

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