按摩5大穴位护肝肾行间穴助你泻心火

发表日期：2015-02-14 | 来源：www.99yangshengtang.com

　　【导读】夏季养生最重要的是要养肝肾，养肝肾的方法除了饮食调理，还可以利用穴位按摩的方法来达到养肝肾的效果，下面就跟小编来看下吧。

　　1.大敦穴：

　　大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

　　2.太冲穴：

　　太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

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