4.腰背委中求
搬重物、坐姿不良皆易导致腰酸背痛,所以无论劳力工作者或办公室内的静态工作者多少都有腰部筋膜、肌肉、韧带、椎间小关节、关节囊等部位扭挫损伤。
经过足太阳膀胱经的委中穴,口诀是:「腰背委中求」,它主要治疗腰、嵴、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。
▲委中穴在哪里:位在大腿后侧,膝窝中央两条筋之间的位置。
原文地址:委中穴、足三里等6穴位可解除身体疼痛(4)(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/143252079475649.shtml)