4、刺激委中穴
委中穴位于腘窝横纹中点,属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑,刺激此部位,可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。
以上诸穴,早晚各按一次,一次20分钟,可交替使用,每次任取一组,长期坚持,能有效预防老年痴呆,到耄耋之年,仍能耳聪目明,思维清晰,反映敏捷,大家不妨一试。
穴位按摩是一种能够有效预防老年痴呆的方法,按摩方法各有不同,不同的按摩方法有着不一样的功效,但是最终目得都是能够有效预防老年痴呆。
原文地址:怎么预防老年痴呆症 中医推荐4个穴位按摩(2)(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/143806326583430.shtml)