如何治疗便秘通便穴+偏方5分钟见效(全文)

发表日期：2015-11-20 | 来源：www.99yangshengtang.com

　　【导读】如何治疗便秘？冬天便秘是很常见的事，有些人的体质容易上火，三天两头就排便困难，身体内毒素堆积，就会有长痘痘，牙疼等表现。所以，找到一个良方，治疗便秘已是不容推迟了。下面就和小编一起来找找方法吧！

　　轻松治便秘手指上的通便穴

　　人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。

　　有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。中医中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。

　　只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。若便秘比较严重，就每天掐两次，每次5—10分钟。

　　取穴原则：男左女右，左右交叉

　　功能：解毒泻火，退热通便，消炎止痛。

　　主治：内痔、外痔、肛裂、便秘。

　　需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却无法顺利排便），但可有效缓解大便已到肛门却无法排出，相当于用开塞露。

　　治疗便秘的偏方

　　1、陈醋生津开胃

　　材料：陈醋1汤匙(越陈年的效果越好)。

　　使用方法：每天早晨，空腹饮用，然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后，醋量也可逐步减少，但一般不少于半匙。

　　适用范围：便秘。

　　2、香油蜂蜜茶增进消化

　　材料：蜂蜜50克，香油25克。

　　制作：将蜂蜜倒入杯中，用筷子或小勺不停地搅拌使其起泡。当泡浓密时，一边搅动一边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。即可服用。

　　用法：早晨空腹饮用。

　　适用范围：补虚润肠，可改善便秘症状。

　　3、牛奶蜂蜜饮加速排便

　　材料：牛奶250克，蜂蜜适量。

　　制作：牛奶放入锅中，煮沸，凉温后，调入蜂蜜，即可服用。

　　用法：每曰早晨空腹食用，连服3天，通便为度。

　　适用范围：便秘者

　　4、韭菜炒土豆丝润肠通便

　　材料：土豆500克，韭菜150克，葱末、姜丝各适量，醋、盐、油各少许。

　　制作：土豆去皮，洗净，切丝，浸泡5分钟捞出;韭菜洗净，切段;锅内倒油烧热，煸香葱末、姜丝，倒土豆丝翻炒3~5分钟，调入醋，放韭菜翻炒，撒盐即可。

　　用法：佐餐食用。

　　适用范围：便秘者。

　　5、山楂麦芽红糖水促进消化

　　材料：山植、麦芽各15克，红糖适量，酒少许。

　　制作：先将山楂洗干净，沥干水分，用小火将山楂和麦芽炒至略焦，然后离火，加少许酒搅拌，再放于锅上炒至干，然后加适量的清水，煎煮15分钟左右，去渣后加入红糖再煮至沸即可。

　　用法：以上为1日量，分作2次服用，温热服。

　　适用范围：消化不良者。

　　6、鸡内金促进消化

　　材料：鸡内金7个。

　　制作：将鸡内金晒干.屋瓦刷净，在炉火上烤热，把鸡内金放在瓦上，慢镘地烘焦，然后研成细末,待用。

　　用法：热水冲服。早晚饭前各1次，7天服完。

　　7、紫菀治便秘

　　紫菀60克，当归30克。将上药共为细末，每日早、晚各服6克，温开水送下。

　　8、淡盐水简单治便秘

　　每天早上起床后喝杯淡盐水，坚持天天喝，即见疗效

　　9、桑葚子治疗便秘

　　取桑葚子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日1次.5天为1个疗程。

　　10、告别便秘，民间偏方

　　1).白术散治疗便秘。取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3~5天，大便即可恢复正常。大便正常后即可停药，以后每星期服药2?3天，即可长期保持大便正常。

　　2).芍甘汤加味治便秘。取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分两次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，孕妇慎用。

　　3).连翘治疗便秘。

　　取连翘15?30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1?2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(烦脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

　　4).车前子治疗便秘。每日取车前子30克，加水煎煮成150奄升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1?4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用于高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。

　　5).昆布治疗便秘。取昆布60克，温水浸泡几分钟，加水煮熟后，取出昆布待温度适宜，拌入少许姜、葱末，加盐、醋、酱油适量，1次吃完，每天1次。

　　6.生甘草治疗便秘。取生甘草2克，用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7?15天即可防止复发。

　　7).胖大海治疗便秘。取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频频饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃’一般饮服1天大便即可通畅。

　　8).蒲公英治疗便秘。取蒲公英干品或鲜品60~90克，加水煎至100~200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者’可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

　　11、玉竹猪心方解决便秘

　　材料：取玉竹20克，猪心500克，罐头荸荠50克。

　　做法:玉竹洗净切片，加水煎煮二次，去渣合并二次煎液，浓缩至20毫升。猪心切薄片，放碗内用精盐、水淀粉抓一抓。韭黄择洗干净切成寸段。荸荠切片，葱、姜、蒜分別切成细末。料酒、酱油、白糖、味精、精盐各15克，与胡椒粉、鸡汤、水淀粉、玉竹液浓缩汁调匀，兑成芡汁，备用。然后取锅置旺火上，倒入植物油烧热，下入猪心滑透，控油。锅内留少许油，上火烧热，先放蒜末，再放葱、姜末炸出香味，然后放入荸荠片煸透,倒人猪心,继而烹入兑好的芡汁,撒上韭黄段,翻炒均匀，淋糖、香油少许，离火盛装盘内